Myselfland Emotional Self-Help 1.5

Svetlana Ladoshkina – Freeware – iOS
ra khỏi 3 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.5 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

This application aims to address common psychological challenges such as overwhelming emotions, stress, and anxiety, offering users tools to better understand their inner experiences, enhance relationships, and regain emotional stability.

Designed with a foundation in contemporary scientific research, Myselfland incorporates evidence-based approaches including neuroscience insights, Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Positive Psychology, as well as body-focused therapies and mindfulness practices.

Within the app, users will find a range of resources such as:

<ul>
<li>Step-by-Step Audio Guides: These guided sessions provide practical strategies to manage issues like anxiety, stress, intense emotions (anger, guilt, shame, sadness), procrastination, low self-esteem, and relationship concerns, enabling immediate application of techniques.</li>
<li>Self-Help Tools & Exercises: A suite of accessible yet effective techniques including grounding exercises, relaxation methods, breathwork, mindfulness and somatic practices, imagery exercises, and other empirically validated approaches aimed at alleviating stress, panic attacks, and emotional overwhelm.</li>
<li>Emotional Navigator: An interactive tool designed to facilitate emotional awareness and processing. It supports mindfulness development and balanced thinking by guiding users through observation of feelings, exploration of their messages, cognitive challenge, and adaptive response formation.</li>
</ul>

Myselfland is intended to:

<ul>
<li>Empower individuals to regulate their emotions consciously rather than react impulsively, fostering greater personal agency.</li>
<li>Assist in managing stress and reducing anxiety through techniques that promote relaxation, focus, improved sleep quality, and increased motivation.</li>
<li>Encourage exploration of thoughts and feelings to better understand behavioral responses.</li>
<li>Support emotional reconciliation and enhancement of interpersonal relationships.</li>
<li>Provide stability and resilience in the face of life's challenges.</li>
<li>Facilitate personal growth by cultivating emotional skills conducive to a meaningful and fulfilling life.</li>
</ul>

This platform promotes self-discovery and emotional mastery—helping users connect with their authentic selves while learning to experience emotions without overreaction. It aims to harmonize mind and body, reduce anxiety symptoms, and promote balanced emotional functioning for holistic well-being.

Note: This application is intended solely for informational purposes and does not substitute professional medical or psychological advice. Developed in collaboration with qualified psychologists, the content is not a diagnostic tool nor a treatment recommendation. Users should consult healthcare professionals for specific medical or mental health concerns.

We prioritize user privacy and safety. For more information, please review our <a href="https://www.myself.land/policy">Privacy Policy</a> and <a href="https://www.myself.land/terms">Terms of Service</a>.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

AI Body Thermometer

Enhance your well-being efficiently with the assistance of a smart chatbot-based intelligent system. This tool will assess your symptoms thoroughly, providing clear and straightforward guidance to aid in your recovery.

Colors: Mental Health Tracker

Colors: Your Emotional Palette Immerse yourself in a realm where emotions are not merely experienced but shared and comprehended.

Contraction timer, counter

ContraC is a mobile application developed to assist expectant mothers in monitoring contractions more effectively. The app offers functionality to log the timing and duration of contractions, enabling users to track their frequency over …

GIA・Vibrator & Relax Massager

Immerse yourself in the epitome of relaxation with GIA, a comprehensive application dedicated to providing a rejuvenating massage experience.

Home Workout Planner - FitFlow

Introducing Fitness Flow, an innovative tool to enhance your at-home workout experience. Through our advanced workout planner, Fitness Flow aims to elevate your physical fitness by improving your strength, speed, and endurance.

HQ White Noise

Are you having trouble sleeping or wanting to improve the quality of your sleep? We have the perfect solution for you: our app. With a library of over 200 unique sounds, each designed to help you fall into a deep sleep in no time.

Phiên bản mới nhất
1.5

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	WPS Office WPS Office: Một bộ ứng dụng văn phòng đa năng cho mọi nhu cầu của bạn
	Adobe Photoshop Phần mềm chỉnh sửa ảnh tối ưu: Đánh giá Adobe Photoshop
	CPU-Z Nhận thông tin chi tiết về CPU của bạn với CPU-Z bằng CPUID.
	HP Connection Optimizer Nâng cao hiệu suất mạng của bạn với Trình tối ưu hóa kết nối HP
	CrystalDiskInfo Giữ cho ổ cứng của bạn khỏe mạnh với CrystalDiskInfo!
	McAfee Security Scan Plus McAfee Security Scan Plus: Bảo vệ toàn diện cho thiết bị của bạn

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!