Myselfland Emotional Self-Help 1.5

Svetlana Ladoshkina ❘ Ingyenes szoftver ❘
iOS
a 3 szavazat

Legújabb verzió
1.5 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

This application aims to address common psychological challenges such as overwhelming emotions, stress, and anxiety, offering users tools to better understand their inner experiences, enhance relationships, and regain emotional stability.

Designed with a foundation in contemporary scientific research, Myselfland incorporates evidence-based approaches including neuroscience insights, Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Positive Psychology, as well as body-focused therapies and mindfulness practices.

Within the app, users will find a range of resources such as:

<ul>
<li>Step-by-Step Audio Guides: These guided sessions provide practical strategies to manage issues like anxiety, stress, intense emotions (anger, guilt, shame, sadness), procrastination, low self-esteem, and relationship concerns, enabling immediate application of techniques.</li>
<li>Self-Help Tools & Exercises: A suite of accessible yet effective techniques including grounding exercises, relaxation methods, breathwork, mindfulness and somatic practices, imagery exercises, and other empirically validated approaches aimed at alleviating stress, panic attacks, and emotional overwhelm.</li>
<li>Emotional Navigator: An interactive tool designed to facilitate emotional awareness and processing. It supports mindfulness development and balanced thinking by guiding users through observation of feelings, exploration of their messages, cognitive challenge, and adaptive response formation.</li>
</ul>

Myselfland is intended to:

<ul>
<li>Empower individuals to regulate their emotions consciously rather than react impulsively, fostering greater personal agency.</li>
<li>Assist in managing stress and reducing anxiety through techniques that promote relaxation, focus, improved sleep quality, and increased motivation.</li>
<li>Encourage exploration of thoughts and feelings to better understand behavioral responses.</li>
<li>Support emotional reconciliation and enhancement of interpersonal relationships.</li>
<li>Provide stability and resilience in the face of life's challenges.</li>
<li>Facilitate personal growth by cultivating emotional skills conducive to a meaningful and fulfilling life.</li>
</ul>

This platform promotes self-discovery and emotional mastery—helping users connect with their authentic selves while learning to experience emotions without overreaction. It aims to harmonize mind and body, reduce anxiety symptoms, and promote balanced emotional functioning for holistic well-being.

Note: This application is intended solely for informational purposes and does not substitute professional medical or psychological advice. Developed in collaboration with qualified psychologists, the content is not a diagnostic tool nor a treatment recommendation. Users should consult healthcare professionals for specific medical or mental health concerns.

We prioritize user privacy and safety. For more information, please review our <a href="https://www.myself.land/policy">Privacy Policy</a> and <a href="https://www.myself.land/terms">Terms of Service</a>.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

AI Body Thermometer

Enhance your well-being efficiently with the assistance of a smart chatbot-based intelligent system. This tool will assess your symptoms thoroughly, providing clear and straightforward guidance to aid in your recovery.

Colors: Mental Health Tracker

Colors: Your Emotional Palette Immerse yourself in a realm where emotions are not merely experienced but shared and comprehended.

Contraction timer, counter

ContraC is a mobile application developed to assist expectant mothers in monitoring contractions more effectively. The app offers functionality to log the timing and duration of contractions, enabling users to track their frequency over …

GIA・Vibrator & Relax Massager

Immerse yourself in the epitome of relaxation with GIA, a comprehensive application dedicated to providing a rejuvenating massage experience.

Home Workout Planner - FitFlow

Introducing Fitness Flow, an innovative tool to enhance your at-home workout experience. Through our advanced workout planner, Fitness Flow aims to elevate your physical fitness by improving your strength, speed, and endurance.

HQ White Noise

Are you having trouble sleeping or wanting to improve the quality of your sleep? We have the perfect solution for you: our app. With a library of over 200 unique sounds, each designed to help you fall into a deep sleep in no time.

Legújabb verzió
1.5

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás
	Quick Access Service Könnyű hozzáférés az alapvető eszközökhöz az Acer Incorporated Quick Access Service szolgáltatásával
	BlueStacks Services Optimalizálja játékélményét a BlueStacks Services by now.gg, Inc. segítségével.
	TAP-Windows Biztosítsa kapcsolatát a TAP-Windows segítségével!
	Epson Data Collection Agent Hatékony adatgyűjtés az Epson Data Collection Agent segítségével
	Google Earth Pro Fedezze fel a világot lenyűgöző részletességgel a Google Earth Pro segítségével.

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val